категория Здоровье

О том, какие ингредиенты в косметике опасны для здоровья, «Клео» рассказала косметолог Мавджуда Тохирова.

1. Пропиленгликоль

Пропиленгликоль (Propylene glycol) занимает лидирующую позицию в черном списке ингредиентов. Конечно, на этикетках баночек с нашими любимыми

123RF/lightfieldstudios 

Яйца

Всего одно яйцо содержит витамин D, лютеин и зеаксантин (элементы, полезные для глаз), холин для мозга и сердечно-сосудистой системы. А еще это 6 граммов высококачественного белка, незаменимого для организма.

Именно протеины необходимы для

123RF/Brent Hofacker

Всего полчашки пюре из брюссельской капусты содержит более 80% рекомендованной суточной нормы витамина С. Именно эта особенность делает этот овощ отличным средством от простуды.

Кроме того, брюссельская капуста богата фитонутриентами, которые защищают

Много красок дарит нам осень: желтых, оранжевых, красных… Однако, увы, на душе в это время года часто совсем другая картина. Там зачастую превалируют мрачные цвета: серый вперемешку с черным.

А уж как не хочется по утрам высовывать нос из-под одеяла, гулять с собакой или