категория Здоровье

Омега 3, 6, 9 — для чего полезно, как принимать, противопоказания

Первая представлена Омега-3 и 6, а вторая — Омега-9. Мононенасыщенные кислоты не относятся к группе незаменимых. Это значит, что даже при возникновении в организме их недостатка необратимые процессы не начнутся.

Тогда как полиненасыщенная группа обязательно должны

Читать больше

Питание при диабете 2 типа, чтобы не поднимался сахар — 9 стол

Цели диеты

Диабет 2 типа развивается в основном у людей старше 40 лет. Есть 2 основные причины появления характерных симптомов:

  • Поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина из-за возрастных изменений, сопутствующих патологий, стрессов и
  • Читать больше

    Паническая атака: симптомы, причины и лечение в домашних условиях

    Как выглядит паническая атака

    Приступ может возникнуть без видимых причин в домашних условиях, но чаще симптомы развиваются в ситуациях, требующих определенного напряжения нервной системы или провоцирующих сильные эмоции.

    Обычно лечение панической атаки

    Читать больше

    Как убрать жировики на лице в домашних условиях: фото, пошагово

    Из-за чего возникает липома

    К сожалению, эта проблема до конца не изучена, предполагают, что виной всему, нарушенный обмен веществ, к этому можно прибавить плохую экологию и неправильное питание. Бытует ошибочное мнение, что жировики появляются только у полных людей. Они

    Читать больше