категория Здоровье

8 витаминов, способствующих похудению

Dreamstime.com/Spfotocz

Витамин D

Обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, а также помогает усваивать фосфор и кальций. Кальций, в свою очередь, активно участвует в процессе расщепления жировой ткани.

В каких продуктах содержится: рыбий жир, печень трески, жирная

Читать больше

Помело — фрукт: полезные свойства и вред, для похудения, при беременности

Помело – фрукт, полезные свойства и вред которого еще недостаточно известны в умеренном климате, хотя он всегда есть в ассортименте фруктовых прилавков любого крупного супермаркета.

Об этом цитрусе европейцы узнали поздно, а многим покупателям и до сих пор толком

Читать больше

Льняное семя: польза и вред, как принимать

Для большинства из нас лен ассоциируется с легкой натуральной тканью, идеально подходящей для жарких летних дней. Наши предки использовали это растение разнообразнее. Из семян готовилась мука, которая смешивалась с пшеничной в тесте для хлеба. А еще льном лечились. Какую

Читать больше

Как понизить сахар в крови быстро и эффективно в домашних условиях: мнение врачей

Причины повышения сахара в крови

К повышению глюкозы в крови приводят следующие неблагоприятные факторы:

  • эндокринные патологии;
  • заболевания печени;
  • неправильная работа поджелудочной железы;
  • наличие ожирения любой степени;
  • заболевания, обусловленные
Читать больше