категория Здоровье

Как выбрать матрас: советы

Как правильно подобрать матрас

При выборе матраса следует опираться на личные предпочтения и свою физиологию. Это позволит подобрать модель правильно. От состояния здоровья человека, который будет спать на этом матрасе, тоже многое зависит:

  • Вес. Для людей, которые
  • Читать больше

    8 витаминов, способствующих похудению

    Dreamstime.com/Spfotocz

    Витамин D

    Обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, а также помогает усваивать фосфор и кальций. Кальций, в свою очередь, активно участвует в процессе расщепления жировой ткани.

    В каких продуктах содержится: рыбий жир, печень трески, жирная

    Читать больше

    Помело — фрукт: полезные свойства и вред, для похудения, при беременности

    Помело – фрукт, полезные свойства и вред которого еще недостаточно известны в умеренном климате, хотя он всегда есть в ассортименте фруктовых прилавков любого крупного супермаркета.

    Об этом цитрусе европейцы узнали поздно, а многим покупателям и до сих пор толком

    Читать больше

    Льняное семя: польза и вред, как принимать

    Для большинства из нас лен ассоциируется с легкой натуральной тканью, идеально подходящей для жарких летних дней. Наши предки использовали это растение разнообразнее. Из семян готовилась мука, которая смешивалась с пшеничной в тесте для хлеба. А еще льном лечились. Какую

    Читать больше