категория Здоровье

История, как женщина с типом фигуры «русская баба» боролась с лишним весом

Всем привет! Меня зовут Аня, и я предлагаю поговорить о том, что тянуть нам дальше некуда, лето уже на носу, а это означает, что пришла пора срочно приводить себя в форму, избавляться от набранных за зиму лишних килограммов. Иначе не видать нам открытых купальников и шорт, а

Читать больше

Цикорий — польза и вред для здоровья после 50 лет

Цикорий – это доступный полезный аналог напитков, содержащих кофеин. Всем, кто хочет оставаться активным, но не может или не хочет пить кофе, следует выбрать его. Цикорий в большинстве случаев оказывает на организм людей старшего возраста только положительное влияние.

Читать больше

Упражнение с гантелями в домашних условиях для мужчин: фото, видео

Мужчины сегодня мечтают о накачанных мышцах, широких плечах, массивной груди, больших бицепсах и трицепсах, рельефном прессе. Однако из-за постоянной занятости времени на поход в тренажерный зал не хватает.

Можно ли добиться всего перечисленного в домашних условиях

Читать больше

Сколько калорий в банане — 1 шт (без кожуры): можно ли есть во время диеты

Банан – это один из самых любимых фруктов многих людей. Однако женщины, которые придерживаются правильного питания, зачастую интересуются, можно ли включать в рацион банан или нет.

Сколько в одном банане содержится калорий и можно ли есть этот фрукт во время диеты.

Читать больше