Правильное питание для снижения веса: меню на каждый день — кушай и худей!

Многие женщины сегодня стараются вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, а также переходить на правильное питание. Существует множество диет, которые помогают быстро снизить вес, но удержать полученный результат получается не всегда, так как потерянные

Читать больше

Меню для похудения на неделю в домашних условиях от диетолога: худеем к лету!

Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, нужно больше двигаться и внести изменения в свой привычный рацион питания. А именно сделать его более здоровым и упорядоченным. Благодаря этим простым действиям можно в короткий срок стать стройнее в домашних условиях. В

Читать больше

Что можно кушать кормящей маме в первый месяц после родов: таблица, меню

Питание после родов играет важную роль, особенно в том случае, если женщина кормит ребенка грудным молоком. Именно от того, какие продукты в пищу будет употреблять мать, зависит качество и польза грудного молока. Чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества и

Читать больше

Исповедь: как правильно называть свои грехи на исповеди — советы батюшки

Разница между исповедью и автобиографией

Большинство людей, желающих искренне покаяться в своих грехах, превращают собственные откровения в подробное описание собственной жизни. К примеру, в ответ на пьяную тираду мужа, супруга ответила ему нехорошими словами или

Читать больше