8 главных витаминов, способствующих похудению

Dreamstime.com/Spfotocz

Витамин D

Обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, а также помогает усваивать фосфор и кальций. Кальций, в свою очередь, активно участвует в процессе расщепления жировой ткани.

В каких продуктах содержится: рыбий жир, печень трески, жирная

Читать больше

9 продуктов, которые не нужно замораживать

Dreamstime.com/Ioana Grecu

1. Овощи с большим содержанием воды

Очень многие овощи можно спокойно замораживать, не боясь навредить ни им, ни себе. Но необходимо избегать заморозки овощей с большим количеством воды. Когда вы их разморозите, они рискуют превратиться в мягкую,

Читать больше

8 вещей об оргазме, которых ты не знала

Dreamstime.com/Yekophotostudio

Расстояние имеет значение

Примерно треть всех женщин на Земле вообще не способны испытывать оргазм. Последний раз эта неутешительная цифра была озвучена в 2005 году доктором Синди М. Местон, возглавляющей кафедру комитета оргазма (представь, существует и

Читать больше

Как не надо ссориться с мужем

Dreamstime.com/Vadymvdrobot

Порой ссора вспыхивает на пустом месте, и спустя полчаса мы уже не помним, из-за чего весь сыр-бор, однако продолжаем кричать, бить посуду, хлопать дверьми и называть любимого мужчину обидными словами.

Очень сложно контролировать себя в подобном

Читать больше