Ежедневные архивы 25.03.2018

8 главных витаминов, способствующих похудению

Dreamstime.com/Spfotocz

Витамин D

Обеспечивает нормальную работу сердца и сосудов, а также помогает усваивать фосфор и кальций. Кальций, в свою очередь, активно участвует в процессе расщепления жировой ткани.

В каких продуктах содержится: рыбий жир, печень трески, жирная

Читать больше

9 продуктов, которые не нужно замораживать

Dreamstime.com/Ioana Grecu

1. Овощи с большим содержанием воды

Очень многие овощи можно спокойно замораживать, не боясь навредить ни им, ни себе. Но необходимо избегать заморозки овощей с большим количеством воды. Когда вы их разморозите, они рискуют превратиться в мягкую,

Читать больше