Ежедневные архивы 19.03.2018

10 упражнений для хорошей растяжки

Dreamstime.com/ Petro Kladyk

Перед тем как начинать тренировки, направленные на растяжение мышц, важно изучить собственное тело и анатомию. Как советуют специалисты, начинать растяжку нужно в той области, которая поддается намного сложнее. Обычно это группа мышц, которая

Читать больше

Как наполнить дом ароматами

Dreamstime.com/Oskanov

Ароматы самой природы

Натуральные ароматы не только доставляют наслаждение, но и оказывают влияние на мозговую активность, подсознательно подталкивают нас на те или иные действия, задают настроение. Поэтому каждому помещению в соответствии с их

Читать больше

Топ-7 хитростей сохранения свежести весенних букетов

Dreamstime.com/Iwona Ziomek

Разделяй и властвуй

Как бы жалко ни было, но композиции из нескольких видов растений придётся превращать в моноварианты. Увы, не все цветы ладят друг с другом: продукты обмена, выделяемые одними, могут быть токсичны для других. Так, например, не следует

Читать больше

5 ситуаций, в которых мама всегда права

123RF/inesbazdar

Конечно же, под ней ни в коем случае не подразумевается физическое наказание. Речь идёт об отстаивании своей позиции мамой с единственной целью — не поддаться на провокацию со стороны собственного ребёнка, направить его поведение и ход мыслей в нужное русло

Читать больше